Die Schnupperkurse für Anfänger / Aufsteiger sprechen insbesondere diejenigen an, die bisher noch gar keine oder wenige Erfahrungen mit Kraulschwimmen gemacht haben und zunächst testen wollen, ob dieser Schwimmstil überhaupt etwas für sie ist.
Die Schnupperkurse für Fortgeschrittene sind vor allem für diejenigen interessant, die kurzfristig intensiv an ihrer Technik arbeiten wollen oder auch wieder neu ins Training einsteigen und sich den Einstieg mittels Technik Feedback und persönlichem Trainingsplan erleichtern wollen.
Das Training der Schnupperkurse beinhaltet: