Freiwasser Workshop (1,5h)
Ab Juni bis September (neue Termine coming up soon!!!)
Raum GN: Kinzigsee Langsenlbold
Raum LU: Willersinnweiher
Mit und ohne Neo möglich!
Ziele des Workshops:
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wodrauf kommt es beim Freiwasser-/ Open Water Schwimmen an?
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wie kann und habe ich mich zu orientieren?
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welche Tricks gibt es?
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wie ist die richtige Kraultechnik im Open Water? Welche technischen Hinweise sind insbesondere beim Kraulen in der
Haut eines Neos zu beachten?
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kleine Materialkunde: Neo, optimale Brille, Badekappen insbesondere im Bezug auf Wassertemperatur
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wie wechsel ich beim Tria optimal und Kreislauf schonend aus der Wasserlage in die Wechselzone?